我院心理專家走進實驗中學開展青少年心理健康科普講座

為了使青少年學生正確認識自我，了解自我，接納自我，以積極、健康、陽光的心態(tài)和處理人際關系，以及面對學習生活及成長過程中的困惑，10月9日下午，在2023年“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際，十堰市心理專家陳紅一行、十堰市團市委青少年發(fā)展與權益維護部部長舒蘭來到十堰市實驗中學，圍繞“中學生人際交往與網(wǎng)絡使用”的主題開展了一場健康知識科普講座，以此促進中學生心理健康成長，擁有健康心靈和陽光心態(tài)。

知識講座中，陳紅從如何與我的“古板”相處為話題引導同學們認真思考，巧妙的與“苛刻”的老師和有“個性”的同學相處，教會大家正確處理人際關系的技巧，并結合科學使用網(wǎng)絡、警惕網(wǎng)絡成癮、提高網(wǎng)絡素養(yǎng)等方面，以具體案例詳細講解正確處理網(wǎng)絡事件的方式方法，避免互聯(lián)網(wǎng)帶來的負面影響。陳紅通過分享一些方法和策略，幫助學生培養(yǎng)正確是世界觀、人生觀、價值觀，以積極的心態(tài)建立健康的自我形象，調(diào)適不良情緒，建立友好的人際關系。

“青少年時期是學生心理健康成長的重要階段，是中學生良好品格形成、適應能力提升的拐點。健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒能促進智力發(fā)展，提高學習效率，幫助學生發(fā)揮最大潛能?！?/span>舒蘭部長希望每位同學都有以積極、陽光的姿態(tài)開啟學習和生活，快樂學習，輕松生活，早日成為社會的棟梁之才。