初夏氣候無常，兒科專家教你如何防治感冒

感冒分普通感冒和流行性感冒（簡稱“流感”）。普通感冒以流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛這類的鼻咽部癥狀為主；引起普通感冒的病毒有上百種，其中以鼻病毒最常見，占30%～50%。

流行性感冒的主要癥狀是渾身酸痛的和發(fā)高燒，引起流感的病毒主要有兩種類型——甲型（也叫A型）和乙型（也叫B型）。引起流行性感冒的病毒毒力一般較強，產(chǎn)生的并發(fā)癥通常也比較嚴重，如病毒性心肌炎、肺炎等嚴重并發(fā)癥。

程艷平強調(diào)，感冒了不論吃不吃藥，都需要5~7天的病程才能痊愈。

市面上的感冒藥基本上都只能控制感冒表現(xiàn)出來的發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，讓孩子感覺更舒服一些，不會縮短感冒病程，因此用藥控制癥狀并不能讓感冒好得快，感冒的痊愈只能依靠提高自身免疫力將體內(nèi)的病毒打敗，精心護理，耐心等待寶寶自身抵抗力戰(zhàn)勝疾病比較好。

另外，普通感冒發(fā)燒遵醫(yī)囑口服用藥均可緩解，如果癥狀加重或者情況危急，請在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行輸液治療。

程艷平孩子感冒后消化功能暫時性下降，尤其脾胃虛弱的孩子更是會出現(xiàn)食欲不振的情況，此時要以清淡易消化的飲食為主，禁忌辛辣刺激、甜膩油炸的食物，可以給孩子多喝白米粥，既可以補充水分，又比較容易消化。其次給孩子多吃青菜和水果，因為它們富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，對感冒的好轉(zhuǎn)大有益處。

咳嗽的孩子可以做冰糖雪梨湯、烤橘子，或者蔥白生姜水食用，既能解表發(fā)汗祛寒，還有溫肺化痰的功效，具有很好的止咳作用。

程艷平認為，應對寶寶反復感冒，一分預防勝過十分治療。

1、感冒可以通過咳嗽或打噴嚏的飛沫傳播，所以在感冒流行季節(jié)，家長要少帶寶寶去人群密集的公共場所，以避免交叉感染；

2、要給寶寶勤洗手，防止接觸性感染病毒；一歲以內(nèi)的寶寶喜歡吃手，更要注意把手洗干凈，以避免感冒病毒通過吃手傳染上。

3、家長們也要注意自己的個人衛(wèi)生，下班回家后首先要換掉衣服，漱漱口，清潔鼻腔，洗凈臉和手后再接觸孩子。